Безвредной сладкой газировки не бывает, поэтому лучше ограничить потребление напитка, особенно детям. Даже газировки без сахара плохо влияют на организм, заявила врач-диетолог, кандидат медицинских наук Елена Соломатина.
«Если речь о детях, то стакан газировки в праздничный день можно ребенку разрешить выпить. В большом стакане газировки содержится не менее пяти кусочков сахара. Если такой напиток ребенок будет получать ежедневно, то у него достаточно быстро разовьется привыкание к сахару. И потом будет очень сложно что-либо сделать», — отметила Соломатина в эфире радио Sputnik.
Диетолог рассказала, что сладкая газировка является жидким концентратом глюкозы с искусственными добавками. С помощью углекислого газа напиток быстро всасывается в кровь. Поэтому не бывает безвредной газировки.
Некоторые производители выпускают напитки с заменителем сахара. Диетолог предупреждает, что их тоже не стоит пить часто, особенно детям. По словам Соломатиной, есть риск отравления, если газировка нагреется. Врач рекомендует хранить напиток подальше от приборов отопления и солнечных лучей, чтобы он не нагрелся.
Ранее в России призвали запретить продавать энергетики подросткам из-за вреда для здоровья. С таким предложением выступила лидер общественного движения «Национальный родительский комитет» Ирина Волынец.
Автор: Елена Горшкова
